Здоровая спина, это основа вашего уровня жизни.
Искривление позвоночника это не про эстетику, это спазмиравание одних мышц и перерастяжение других, это постоянная хроническая боль, это ограничение подвижности, до такого уровня,что поворачивают все тело, чтобы оглянуться, что не могут поднять руку вверх, это искаженное положение внутренних органов, соответственно и функционируют они тоже не правильно.
Всегда, чтобы начать путь к оздоровлению себя, начинают с ПРАВИЛЬНОЙ физической активности. Внимательно отстраивая технику упражнения, чтобы оно приносило пользу и оздоравливало, а не ради, помахать ногами или приседать травмируя колено.
занимайтесь с Пользой для себя, уважайте и берегите свое тело.
занятия со мной
🧘ПИЛАТЕС💪 ( всем, кто хочет обрести красивую осанку и здоровую спину)
🕖ПН 19:00 - 20:00
🕖СР 19:00 - 20:00
🧘ЙОГА* (гармонизация души и тела, развитие силы и гибкости)
🕖ПТ 19:00 - 20:00
🕘ВС 10:00-11:30
🤰ПИЛАТЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ* ( здоровая беременность-мягкие роды)
.
*-набираем группу
❗❗Предварительная запись обязательна❗❗
☎️ 8-906-912-4-912 ОЛЬГА
занятия проходят в Эдельвейсе
#ФитнесЛесосибирск #ПилатесЛесосибирск #ЙогаЛесосибирск #тренерЛесосибирск #лесосибирск #мамалесосибирск